Actívate este 1er domingo de agosto 2012.

Este domingo la dinámica del programa Activate y mete en cintura de la Secretaria de Salud del Distrito Federal inicio de manera diferente. Cuando llegue no entendía lo que pasaba, me aleje un poco y desde el monumento del Ángel de la Independencia distinguí que estaban bailando Salsa.

Creo que lo mas difícil de regresar a la actividad física es tener que volver a pasar por el proceso de iniciación, regresan los dolores de espalda y brazos y rodilla, redescubres músculos que habías olvidado que tenias.

 

 

Un cinta negra es un cinta blanca que nunca se dio por vencido.

 

Ya quiero contar con la energía y constancia de la abuelita que en todas las ocasiones que he asistido la encuentro y nunca logro seguirle el paso, cuando yo llego ella ya esta bailando y cuando me voy ella sigue. Nunca la he visto agotada o renegando de los ejercicios.

 

Acude a darle al vuelta al circuito del Paseo en Bici, puedes asistir con tu bicicleta, en patines o patineta, caminando, trotando o corriendo. En compañía de tu familia, amigos y mascota, seguro que la pasaras bien. Bien desayunados para disfrutar el día.

 

Siempre encuentras información preventiva para cuidar tu salud(9 de cada 10 de caso de cáncer de piel detectados a tiempo pueden ser tratados), así como también módulos de hidratación para evitar el golpe de calor o una insolación. Les recomiendo utilizar bloqueador solar durante el recorrido, .

 

No me canso de recorrer la ciudad, de buscar y encontrar esos nuevos detalles que no había visto anteriormente. Llevo aquí casi tres años y seguro que no he recorrido ni la mitad la ciudad. Este león me recordó al que vi saliendo del premier Bicicinema en Chapultepec.

 

Para los niños también hay recorrido con un pequeño circuito de Bicientrenate, en el cual lo peques podrán practicar con seguridad la bici, seguro que también funciona para que los adultos inexpertos consigan aprender a andar en bici sin el temor de ser atropellados.

 

Los ChuperAmigos también salieron a las calles !!!

 

Moises Garnica Radilla

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