Como se ducha una mujer y un hombre.

Por todos es sabido, las numerosas diferencias que existen entre los hombres y las mujeres en la ducha. Pero para quien tenga alguna duda... ¡Este vídeo lo aclara todo!

5 Pasos para bajar de peso.

bascula

Cuando se trata de calorías, sigue este sencillo consejo: come lo que requiera tu peso objetivo. Por ejemplo, si pesas 100kg pero quieres bajar a 80kg, deberás consumir las calorías que correspondan a un persona de 80kg.